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Yogaschule-Kreuzberg

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"Auf Veränderung zu hoffen ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten."

Albert Einstein




Schule für  VINIYOGA

individuell, kompetent und kreativ 


Aktuelles  2019

22. - 24. März 2019 Yoga-Reise ins Fischerhaus (noch 4 Plätze frei !)


Gruppenunterricht


Bewegung - Atem - Stille


Gruppenunterricht bietet Gelegenheit, das Yoga-Üben in gemeinschaftlicher Atmosphäre mit Anderen kennen zu lernen.


Yoga-Praxen am Morgen helfen Ihnen, den Tag dynamisch zu beginnen; das YogaÜben am Abend ermöglicht, den Tag ruhig und entspannt ausklingen zu lassen. 

Jede Yogastunde folgt einem sinnvollen Aufbau, in dem die Übungen schrittweise vorbereitet und aufeinander abgestimmt werden, um eine positive Wirkungen und Erfahrungen zu ermöglichen sowie möglichen Verspannungen oder Risiken vorzubeugen. Alle können die Übungen mitmachen; sie werden bei Bedarf immer auch individuell angepasst.

Der angebotene Yogaunterricht ist für Anfänger und Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.     


Yoga-Kurse in Kreuzberg


im Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 11 B-C


MONTAG

18:00 Uhr    Yoga für Frauen

19:30 Uhr    Yoga und Meditation

13 Termine:   vom 07.01. - 25.03.2019


DIENSTAG

10:00 Uhr    Yoga für Alle

10 Termine:  vom 08.01.-26.03.2019 

NICHT am 12.03.2019


im Bija Berlin

Grimmstrasse 19 rechts


MITTWOCH

9:00 Uhr    Yoga Prävention  

10 Termine:  vom 08.05.-10.07.2019


 

im Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 11 B-C


MITTWOCH

18:30 Uhr    Yoga für Alle

20:00 Uhr    Yoga für Alle

14 Termine: vom 09.01.-10.04.2019 


FREITAG

08:30 Uhr    Yoga für Alle

14 Termine:  vom 11.01.-12.04.2019        

 


PREISE

Gruppenunterricht (75 Min.)


Quartals-Karte (21 Termine innerhalb von 4 Monaten) 220 €, erm. 200 €

Basis-Karte (12 Termine innerhalb von 3 Monaten) 140 €, erm. 130 €

Standart-Karte (10 Termine innerhalb von 3 Monaten) 130 €, erm. 120 €

Flexi-Karte (8 Termine innerhalb von 3 Monaten) 110 €, erm. 100 €

Smart-Karte (5 Termine innerhalb von 3 Monaten) 700 €, erm. 60 €

Monats-Karte (4 Termine innerhalb eines Monats) 52 €, erm. 45 €

Einzel-Karte (1 Termin Probestunde oder eine Yoga-Std.) 15 €, erm. 12 €

Jahres-Karte (48 Termine innerhalb von 12 Monaten) 40 € als DA

oder 480 € als einmalige Zahlung im Januar für das ges. Kalenderjahr

Präventionskarte-Karte (10 fixe Termine) 150€.

Präventionskarte-Karte ( 8 fixe Termine) 130€.

Ermäßigung erhalten Schüler, Studenten, Senioren und bei Sozialhilfebezug.


Die Zahlung erfolgt bitte in bar vor dem Kursbeginn ! 


Die 8 bzw. 10-wöchigen Yoga Präventions Kurse finden zu fest vorgegebenen Terminen statt.

Ein Einstieg in einen laufenden Yoga Kurs ist nach Absprache bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Das Nachholen versäumter YogaStunden ist nach Absprache in anderen Kursen bei freien Plätzen möglich.


Wenn Sie an einem Kurs interessiert sind, rufen Sie bitte vorher an

oder schicken Sie eine Email, um sicher zu stellen, dass ein Kursplatz für Sie frei ist.


Einzelunterricht


Begegnung - Beziehung - Begleitung


Dieses Angebot richtet sich an Alle, die gerne regelmäßiger selbständig zu Hause Yoga üben möchten.

Durch regelmäßiges Üben wirkt Yoga intensiv und nachhaltig !

Dieses Angebot versteht sich als ein Couching für eine individuelle Yogapraxis für zu Hause oder unterwegs.

Sie wird auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse, Möglichkeiten und Grenzen eines Yogaübenden Menschen mit und ohne Yogaerfahrung abgestimmt.



Yogatherapie

Begegnung - Begleitung - Unterstützung

Wenn Sie mit Yoga Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv verbessern wollen und mögliche Beschwerden oder Einschränkungen gezielt angehen möchten, ist regelmäßiges und längeres Üben notwendig; ausreichend sind dafür häufig aber schon 15 - 20 Minuten täglich. 


Die Yogatherapie ist ein schrittweiser und sehr individueller Prozess

In der ersten Stunde erklären Sie Ihr persönliches Anliegen und Ihre Wünsche hinsichtlich einer Yogapraxis. Darauf folgt eine Anamnese, in der die aktuellen Gegebenheiten, eventuell vorhandene körperliche Beschwerden, Möglichkeiten und Grenzen geklärt werden. Daraus entwickelt sich im Anschluss eine erste Übungspraxis für Sie.  In kurzen bis längeren Abständen (etwa über einen Zeitraum von 2-4 Monaten) folgen 4 weitere Termine. In jeder Stunde erhalten Sie Ihre Yogaübungen aktualisiert auf einem Blatt Papier aufgezeichnet, so dass Sie zu Hause selbstständig weiter damit üben können.

Die Zahlung einer Einzelstunde bzw. eines 5er Blocks erfolgt als komplettes Buchungspaket in bar oder als Überweisung.

Sie kommen zu einem vereinbarten Termin entweder in meine Räumlichkeiten oder ich komme zu Ihnen, denn ich biete auch Hausbesuche an.


Wenn Sie an individuellem Yoga-Einzelunterricht interessiert sind, rufen Sie mich an oder senden mir eine Email.



Kosten

für den Yoga-Einzelunterricht

1 x je 50 Min. 65 €; erm.  55 €
1 x je 60 Min. 75 €; erm.  65 €
1 x je 75 Min. 90 €; erm.  80 €

für den 5 er Block Yoga-Einzelunterricht

5 x je 60 Min. 350 €; erm.  280 €
5 x je 75 Min. 400 €; erm.  330 €
5 x je 90 Min. 450 €; erm.  380 €


Die Preise gelten ab

Januar 2019.

Magdalena Rechlin
Qualifikation - Tätigkeit - Kooperation
- examinierte Krankenschwester
30 Jahre Yogalehrerin BDY/EYU/BYZ 
YOGA für alle Altersstufen, Level und Anliegen
anerkannte Kursanbieteriin im Rahmen von Primärprävention der GKV nach §20 SGB V
Yogatherapeutin  BYZ  seit 2006 
Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung BYZ seit 2009
Dozentin der Fortbildung "Yoga in Schulen, Kitas und Beruf" seit 2013
Dozentin für die Yoga Sutra Philosophie seit 2014
Referentin für das Weiterbildungsprogramm ANUŚĀSANA am BYZ seit 2012
Dozentin für das Weiterbildungsprogramm im Viniyoga für Yogalehrende anderer Traditionen in Berlin und München seit 2013
Dozentin der Yogalehrer-Einzeltherapie-Fortbildung am Yogazentrum Alpen in Salzburg seit 2018
Dozentin der Yogalehrer-Ausbildung am Yogazentrum Alpen Österreich für 2019

Kontakt


Tel:       030  -  69 50 32 25

Mobil:  0177 -  691 83 86


Sprechzeiten:

Donnerstag  12- 14 Uhr


Mail:  m.rechlin@snafu.de




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